Méditation

Prendre un temps pour se “pauser”, respirer, porter l’attention sur le corps, le souffle, le moment présent…

Une méditation guidée proposée tous les mardis, de 12h15 à 12h45,
basée sur la méditation en pleine conscience (Mindfulness).

La première séance est offerte, puis vous pouvez acheter une carte à 10 séances,
5 frs la séance (50 frs), valable une année.

Que vous soyez débutant-e-s ou habitué-e-s de la méditation, les séances sont ouvertes à toutes et à tous !

Attention: durant les vacances scolaires, il n’y a pas de séances de méditation.

Reprise le 3 septembre 2019 (exceptionnellement, pas de séance le mardi 24 septembre)